- · 《中国住宅设施》栏目设[06/28]
- · 《中国住宅设施》收稿方[06/28]
- · 《中国住宅设施》投稿方[06/28]
- · 《中国住宅设施》征稿要[06/28]
- · 《中国住宅设施》刊物宗[06/28]
一、本刊要求作者有严谨的学风和朴实的文风，提倡互相尊重和自由讨论。凡采用他人学说，必须加注说明。 二、不要超过10000字为宜，精粹的短篇，尤为欢迎。 三、请作者将稿件（用WORD格式）发送到下面给出的征文信箱中。 四、凡来稿请作者自留底稿，恕不退稿。 五、为规范排版，请作者在上传修改稿时严格按以下要求： 1．论文要求有题名、摘要、关键词、作者姓名、作者工作单位（名称，省市邮编）等内容一份。 2．基金项目和作者简介按下列格式： 基金项目：项目名称（编号） 作者简介：姓名（出生年－），性别，民族（汉族可省略），籍贯，职称，学位，研究方向。 3．文章一般有引言部分和正文部分，正文部分用阿拉伯数字分级编号法，一般用两级。插图下方应注明图序和图名。表格应采用三线表，表格上方应注明表序和表名。 4．参考文献列出的一般应限于作者直接阅读过的、最主要的、发表在正式出版物上的文献。其他相关注释可用脚注在当页标注。参考文献的著录应执行国家标准GB7714-87的规定，采用顺序编码制。
“健康中国”背景下绍兴城区市民健身行为影响
作者:网站采编关键词:
摘要：1 研究对象与方法 1.1 研究对象 “健康中国”背景下绍兴城区市民健身行为影响因素。 1.2 研究方法 1.2.1 文献资料法 通过上海体育学院电子图书馆数据库资源检索并阅读有关健康中国、
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
“健康中国”背景下绍兴城区市民健身行为影响因素。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法 通过上海体育学院电子图书馆数据库资源检索并阅读有关健康中国、健身行为、健身行为影响因素等方面的学术论文和书籍，进行总结分析，为本研究提供研究依据。
1.2.2 问卷调查法 查阅资料，参考相关调查问卷，制定《绍兴城区市民健身行为影响因素》调查问卷。对绍兴市城区市民随机进行问卷调查，共发放电子版市民问卷600份，回收市民问卷580份，剔除无效样本后，最终获得有效市民样本532份，有效回收率88.6%。
1.2.3 数理统计法 采用Excel对调查数据进行统计处理。
2 结果与分析
2.1 绍兴城区市民健身活动影响因素
调查显示（表1），时间、设施、动机、群体、消费是现实生活中阻碍市民健身的主要因素。
2.2 绍兴城区市民参与健身活动实践
从调查结果来看（表2），绍兴城区市民每周参与健身人数随着健身次数的增加而减少。总体来讲，绍兴城区市民参与健身活动积极性不高。近1/3的城区市民没有参加健身活动的习惯，其中原因有待进一步探讨。从锻炼效果讲，根据研究统计，健身效果的强度即有效健身时间保持在30min，才能算是体育人口。从绍兴城区市民健身时间分析，体育人口数量超过一半。根据调查所得，锻炼时长在0.5h～2h的人数居多，绍兴城区市民体育人口数量有持续增长的态势。
2.3 绍兴城区市民参与健身活动认识误区
2.3.1 参与健身时间认识 人们从事任何事情都需要占用时间，健身活动也不例外。健身与时间之间存在多种关系，明确健身与时间的各种关系，有利于推动市民参与体育健身活动。根据访问调查，绍兴城区市民对健身时间认识缺乏统一标准，在自我鉴定健身时间上对健身物理时间与心理时间概念区分不足。体育人口是一个国家大众体育发展程度的一个指标，划分体育人口的标准包括满足一定的健身物理时间。人们进行健身活动时，包括健身活动、健身准备、热身活动、整理活动和洗澡等必要的活动。这样，健身时间如果包括换衣服、做热身活动、运动后洗澡等与健身有关的时间，至少需要50min左右。“每次锻炼时间，国际上大多认为应在30min以上”的简单标准容易引起错误的理解。界定体育人口的标准大致有：以增强身体健康、娱乐身心为目的而参加体育锻炼；每次锻炼时间，国际上大多认为应在30min以上； 每周锻炼次数不少于3次。如此算来，要达到体育人口的标准，1周内至少需要60min～90min的锻炼时间。
表1 绍兴城区市民参与健身活动影响因素统计一览表 n=532注：数据来源绍兴城区市民参与健身活动问卷调查。健身影响因素 比例/%排序3 8.7 2 2 8.5 7 1 9.1 7 9.7 7 3.7 6时间设施动机群体消费1 2 3 4 5
表2 绍兴城区市民参与健身活动实践一览表 n=532注：数据来源绍兴城区市民参与健身活动问卷调查。样本构成情况 内容 比例/%0 1次2次3次3次以上小于0.5h 0.5～1h 1～2h超过2h 1周次数每次时间28.72 28.20 18.80 13.09 11.20 18.65 36.17 26.62 8.57
2.3.2 对健身设施的认识 根据调查对象分析，近1/3市民不参加健身活动的影响因素较多，其中场地因素是影响市民参与健身行为的主要因素。根据调查对象反馈，场地设施不足影响了其参与健身的积极性。小区附近公共体育设施不足、学校体育场地开放程度不高、健身房收费高而收入不高是影响市民健身行为的主要原因。对科学健身的认识不足导致人们对于健身设施认识存在偏见。健身方式有许多种，健身不一定需要在健身会所，或家中拥有跑步机等健身设备。健身关键在于健身的意识及坚持健身的意志品质。每个人都可以根据自己的身体状况来决定自己的健身计划，对心肺功能的锻炼最为适宜。
2.3.3 健身动机认识 人们在不同的年龄阶段，由于生理特点、生活内容、生活方式的不同，健身的动机也不相同。根据联合国世界卫生组织的规定和我国年龄分段实际，本研究将绍兴城区健身人群对象分为少年阶段、中青年阶段、老年阶段。表3显示城区市民健身的第一动机为增强体质，次之为放松调节、消遣娱乐、陪家人、社交活动。
（1）少年阶段动机分析：身体处于发育阶段，学习是其主要任务，参加健身活动主要的目的是放松，玩得开心，尽情娱乐，发挥潜在的好斗本能，宣泄多余的精力，满足内心自我挑战和挑战他人的欲望。（2）中青年阶段动机分析：生活的主要内容是事业和家庭，健康状况是关注的一个重点，健身的主要动机在于增强体质和满足社交的需要。（3）老年阶段动机分析：闲暇时间大量增加，保持健康，活得快乐成了生活的主要目的。
文章来源：《中国住宅设施》 网址: http://www.zgzzsszz.cn/qikandaodu/2021/0219/867.html
上一篇：档案管理电子化建设工作分析
下一篇：关于深圳个别免费开放足球场地现状及其设施状